Egy edzés csak Nőknek.

Fülöp Viki, a crosstrain.hu és kettlebellzona.hu amazonja vezeti ezt az edzést, amely hatékonyan keveri a funkcionális edzésből ismert eszközöket és módszereket, kiemelten figyelve a Nők igényeire.

Trx, saját testsúlyos tréning, kettlebell, kardió, köredzés – a feszes és nőies testért, egészséges és magabiztos közérzetért.

És természetesen a gerincvédelem is központi szerepet tölt be az edzések során.

Az edzések fix időpontokban vannak, minden hétfőn és szerdán 20 és 21  óra között a villányi úti Szent Margit Gimnáziumban.

Előzetes jelentkezés szükséges: info@crosstrain.hu címen vagy az ŰRLAPON.