Scheuermann-kór és a kettlebell

Scheuermann-kór és a kettlebell

A kór rövid ismertetése A Scheuermann-kór egy gyermekkorban kialakuló csigolya rendellenesség, amely a háti szakasz fokozott görbületét okozza. Ezen állapot rövid leírása az alábbi: „ „A csigolyatestek között helyezkednek el a csigolyaközti porckorongok, s a...
GERINCES WORKSHOP

GERINCES WORKSHOP

Az egészséges gerincért egy életen át a mindennapokban és a fitnessben. Eszközeink: A legkorszerűbb kutatásokra alapozott elméleti és gyakorlati ismeretek megszerzése – mobilizáló és erősítő gyakorlatok közös megértése és begyakorlása +irodai és otthoni tippek  + egy...